Renkli kinoa salatası

Sıkıntılı günlerinizde canınız şekerli, yağlı, karbonhidratlı şeyler mi çekiyor? Bu salatadan tüm bunları alabiliyorsunuz! Üstelik kinoa ve kaju fıstığı sayesinde sağlıklı miktarada protein de alarak kan şekerinizin dengeli kalmasını sağlıyorsunuz ve abur cuburun yüzüne bile...

Devamini Oku..

Renkli patates salatası

Malzemeler:   12 tane patates3 büyük havuç1 tane mor lahanalimon,tuzyarım demet yeşil soğanyarım demet maydanozkarabiber, pulbibersıvıyağ Yapılışı: Patatesleri haşlayın ve küp küp doğrayın. yağ, tuz ve baharatları ekleyip, karıştırın. Bu patatesleri 3’e bölün. Mor...

Devamini Oku..

Garnitürlü Kuskus Salatası

Misafir ikramları için çok kısa sürede hazırlanabilen, pratik bir salata.Malzemeler1 su bardağı kuskus2 su bardağı kaynar su1 su bardağı suyu süzülmüş hazır garnitür1 kase yoğurt2 diş sarmısakistenilen miktarda küçük doğranmış salatalık turşusu4-5 yemek kaşığı sıvıyağdereotutuzYapılışıKuskusu ...

Devamini Oku..

Cevizli Bademli ve İncirli Buğday Salatası Tarifi

  Malzemeler 2 su bardağı buğday  1 su bardağı haşlanmış mısır  1 su bardağı iri kıyılmış ceviz  1 çay bardağı badem 8 adet incir 2 adet kırmızı kapya biber 2 adet sivri biber ( mümkünse acı olsun) 1,5 adet limon  1/2 demet maydanoz 1/2 demet dereotu 1/2...

Devamini Oku..